Dra. Natàlia Flores

Muy buena pregunta, ahora mismo te lo cuento. Sentir que tienes poca energía, que te quedas hinchada después de comer, que tienes dificultad para concentrarte y necesitas leer algunos párrafos dos veces, o que tienes picores en la piel sobretodo en la zona del tronco, o que a menudo tienes dolor de cabeza y algunos días incluso migraña, o que empiezas a tener insomnio y ya no descansas bien, o que te cuesta hacer la digestión y tus heces son bastante deshechas o al contrario, comes bastante verdura pero tienes estreñimiento. «Esto es normal, no?, le pasa a mucha gente»

Últimamente los zumos verdes y los DETOX están de moda, seguramente has oído hablar de ello pero … qué es exactamente un DETOX o una dieta DETOX? Es recomendable para todo el mundo? Qué beneficios tiene? Cada noche, teóricamente, tu cuerpo realiza una limpieza a fondo mediante el hígado, los riñones y el sistema linfático. Esta limpieza diaria elimina básicamente toxinas (autógenas y exógenas) y residuos del metabolismo celular. Cuando todos los órganos de excreción funcionan correctamente y esta limpieza diaria se produce de forma óptima, no acumulas toxinas. A pesar de ello, tu estilo de vida, lo que comes,

Tienes ropa en tu armario que no te puedes poner? Siempre estás vigilando lo que comes y no acabas de tener resultados? Te sobran 3-4Kg. que no sabes como quitarte de encima? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, estás de suerte por que …. Tengo la solución!!! Necesitas hacer mi nueva Dieta Detox 6 días Primavera 2017 Mantener unos hábitos alimentarios saludables durante todo el año es esencial para disfrutar de una buena salud. A pesar de ello, es inevitable acumular toxinas y es por ello que desintoxicar tu organismo como mínimo una vez al año,

Época de alergias, de astenia y cansancio. Época de cambios, días con sol espectacular y otros con lluvias y chubascos … es tiempo de Primavera!!! Después del invierno la primavera llega con fuerza, más horas de luz natural que te invitan a salir de casa y a pasar más ratos al aire libre. Es tiempo de cambio, de renovación y de limpieza. A menudo durante el invierno cuando hace frío te mueves menos y comes alimentos calientes y más pesados, ricos en grasas y proteínas. También inevitablemente pasas más horas en espacios cerrados y es probable que tengas mucho menos

Un organismo humano enferma por diversos factores, si los conoces e intentas evitarlos o reducirlos estarás contribuyendo de forma muy activa en tu salud, calidad de vida y longevidad. Tu ADN o patrón genético, la calidad del aire que respiras, el agua que bebes, la exposición a aparatos electrónicos y a radiaciones electromagnéticas, los contaminantes del ambiente laboral, tu estilo de vida (sobretodo el consumo de fármacos, tabaco y alcohol), tu tipo de alimentación y tu actividad física. Todo ello, junto con los residuos tóxicos que genera internamente tu organismo debido a las reacciones químicas fisiológicas, a las infecciones, a

La veritat és que quan no pots posar-te els teus texans preferits bufff!! … sembla que tot s’enfonsa!! Trobo que és una sensació horrible i desagradable, a mi em provoca mal humor i fa que em vinguin ganes de menjar malament. T’ha passat alguna vegada? Si és així, segur que saps de què et parlo. El fet de mantenir uns bons hàbits alimentaris durant tot l’any, és bàsic per no fer fluctuacions en el pes i per sentir-nos sans i en plena forma. Tot i així, durant els mesos d’hivern, degut al fred i a que potser els aliments tendeixen